11 ⽉ 27 ⽇，由学生工作部（处）主办，音乐学院学生会心理部承办的“舞出⼼情，乐出真我”音乐与舞动团体心理活动顺利开展。本次活动旨在借助艺术疗愈的方式，为学生提供一个展示自我、释放压力的平台，引导学生连接身体感受和内在觉知，进行积极的自我探索，放松身心，提升心理健康素养。
活动伊始，带领者鼓励大家跟随音乐的旋律，轮流进行自我介绍，帮助大家迅速熟悉团体，为大家创设安全的心理环境。
随后，活动进入镜像舞动环节。成员们分成若干小组，跟随音乐的节奏，通过观察与创造，互相模仿对方的动作。成员们在音乐中努力保持自身协调性的同时，也充分感受着在音乐中舒展肢体带来的心理上的放松。音乐结束后，成员们纷纷与对方交流了自己的感受。许多成员表示，通过模仿与被模仿，成员们对自己的身体有了更加清晰的感知，也直观认识到在人际交往中身体语言的力量。
活动最后，由上一个环节中模仿成功次数最少的成员带来音乐故事分享和现场演唱。在演唱者情感充沛的歌声中，成员们闭上眼睛沉浸其中，感受着活动之后内心的平静与安宁。
本次活动是第九届青春健康校园文化节暨同伴教育体验活动之一，也是我院结合专业实际打造的学生心理健康教育品牌项目。今后，音乐学院会继续聚焦学生心理健康，以“第二课堂”建设为指导，做有温度的心理健康教育，达到以美润心的育人成效。
撰稿｜王月含
摄影｜王月含
初审｜刘秋雨
复审｜姜 晨
终审｜阴小建
责任编辑｜文字编辑部 侯璐苑
